TofuPhobic- Журнал, 02 апр 24

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2024

100,9 кг Потеряно до сих пор: 44,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2024:

1478 ккал

Жир: 49,35г | Белк: 111,58г | Углев: 144,34г. Завтрак: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Blueberries, Water. Обед: Columbus Roasted Turkey Breast, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Gouda or Edam Cheese. Ужин: Water, Turkey Breast Meat, Taylor Farms Green Goddess Chopped Kit. Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. подробнее ...

2842 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 02 апр 24

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса