Leandro Bernardes de Oliveira - Журнал, 02 апр 24

Параметры Пользователя Leandro Bernardes de Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2024

97 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2024:

1675 ккал

Жир: 54,45г | Белк: 130,24г | Углев: 160,22г. Завтрак: Ovo, Baldini Pão de Forma Integral. Обед: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Ужин: Acém Cozido, Sinhá Farinha de Milho Biju, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Banana Prata, Itambé Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata, Lugen Semente de Chia, Itambé Iogurte Fit Morango, Naturale Granola Cereais e Frutas, Quaker Farelo de Aveia. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leandro Bernardes de Oliveira -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leandro Bernardes de Oliveira - Журнал, 02 апр 24

Оставить свой Комментарий

Leandro Bernardes de Oliveira -Изменение Веса