Valcrocha- Журнал, 11 июн 15

Параметры Пользователя Valcrocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

\o/ kkkkk

61,5 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2015:

681 ккал

Жир: 40,28г | Белк: 60,80г | Углев: 18,60г. Завтрак: Água, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Обед: Pepino (Descascado), Bife de Fígado, Banha de Porco. Ужин: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Verde Cozido. Перекус/Другое: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. подробнее ...

2709 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, T25 - 25 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 25 минуты, Стоять - 8 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Só falta 500 gramas ...

11 июн 15 написано членом: Valcrocha

Simbora çua minina sapekla... \o/²

11 июн 15 написано членом: rogerpaixao

Woooohoooo \o/ É isso aí!

11 июн 15 написано членом: Aline Lataro de Souza


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valcrocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valcrocha- Журнал, 11 июн 15

Оставить свой Комментарий

Valcrocha-Изменение Веса