TofuPhobic- Журнал, 01 апр 24

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024

101,2 кг Потеряно до сих пор: 43,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2024:

1578 ккал

Жир: 51,85г | Белк: 121,58г | Углев: 151,34г. Завтрак: Water, Blueberries, Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Gouda or Edam Cheese, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Columbus Roasted Turkey Breast. Ужин: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Fajita, Water, Taylor Farms Green Goddess Chopped Kit, Turkey Breast Meat. подробнее ...

3049 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 01 апр 24

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса