Mikhailov Alexandr- Журнал, 01 апр 24

Параметры Пользователя Mikhailov Alexandr | < Предыдущая Запись |Следующий >

промежуточная цель 78 кг и убрать "спасательный круг" в перспективе

82,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2024:

1610 ккал

Жир: 79,36г | Белк: 143,73г | Углев: 85,16г. Завтрак: Liebendorf Сыр Тильзитер, Вологодское Льняное Масло , Куриная Грудка Отварная, Гречка. Обед: Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Обезжиренный), Курица Вареная, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Сыр Тильзитер, Грецкие Орехи. подробнее ...

2848 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikhailov Alexandr- Журнал, 01 апр 24

Оставить свой Комментарий

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса