TofuPhobic- Журнал, 30 мар 24

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2024

101,7 кг Потеряно до сих пор: 43,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2024:

1452 ккал

Жир: 39,14г | Белк: 104,63г | Углев: 168,03г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Water, Blueberries, Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Columbus Roasted Turkey Breast, Taylor Farms Thai Chili Mango Chopped Kit. Ужин: White Rice, Salt, Chicken Stock, Celery, Onions, Eckrich Original Smoked Grillers Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Lima Beans, Shrimp. подробнее ...

3002 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 30 мар 24

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса