alanpfd- Журнал, 17 авг 11

Параметры Пользователя alanpfd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2011

102,0 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2011:

2378 ккал

Жир: 100,89г | Белк: 91,54г | Углев: 283,82г. Завтрак: Optima Shakes - Rich Chocolate Royale, Cream Cheese Spread, Cinnamon Raisin Bagels. Обед: ramen, potato chips. Ужин: Natural Salad Mist Tuscan Italian, Roasted and Salted Sunflower Seeds, Cheddar Cheese, Lettuce, sirloin steak. Перекус/Другое: Chocolate Peanut Caramel Meal Bar. подробнее ...

3362 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alanpfd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alanpfd- Журнал, 17 авг 11

Оставить свой Комментарий

alanpfd-Изменение Веса