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Ein fröhliches Hallo in die Runde, das Osterwochenende fängt gut an, es geht weiter stetig abwärts 📉🙂. Das Bild zeigt übrigens den Vorrat meiner besseren Hälfte an Süßigkeiten für die nächsten paar Tage. Die liegen da rum und man läuft täglich mehrmals daran vorbei, zum Glück kann ich auf Süßes gut verzichten 😂. Ich wünsche allen noch schöne Tage.
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117,6 кг
Потеряно до сих пор: 25,4 кг.
Еще предстоит сделать: 18,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1980 ккал
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Жир: 96,05г | Белк: 114,83г | Углев: 156,15г.
Обед: Olivenöl, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Lidl Lachsfilet mit Haut. Ужин: Rügenwalder Mühle Veganes Mühlenmett, Gekochtes Ei, Gouda, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Перекус/Другое: Seeberger Nusskernmischung, Kohlrabi, Maisel's Weisse Alkoholfrei. подробнее ...
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4896 ккал
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Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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Потеряно 2,1 кг за Неделю
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 Комментария
Wenn ich so eine feine Waffel essen würde....gäbe es keinen Halt mehr😂
Auf die Pralinen schaue ich nicht mal ...🤷🏻♀️🤓
29 мар 24 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ach herrjeh Manner-Waffeln... Die würden leider nicht alt werden. 😂
29 мар 24 написано членом: MenthePip
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Ok, ich sehe die Waffeln scheinen gut zu sein, es sind auch schon weniger geworden seit heut Mittag😂
29 мар 24 написано членом: Wolerado
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Die Lindt Kugeln in weiß sind der Wahnsinn. Ich würde das glaub ich nicht aushalten... Bewundernswert! 👌
30 мар 24 написано членом: SteffiEndlichICH
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Hm, lecker....die Süssigkeiten könnte ich auch schlecht liegenlassen. Ich halte mich nur mit dem Gedanken über Wasser "nein, keine Extraportion Fett und Zucker"..🤪😅
30 мар 24 написано членом: Nicy22
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Ich sag mal so, wenn da ChickenWings oder Spareribs liegen würden 🍗🍖🦴🦴... , bei Schoki kann ich mich (noch) beherschen 😂
30 мар 24 написано членом: Wolerado
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