Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rompok
Журнал
29 мар 24
Rompok- Журнал, 29 мар 24
Параметры Пользователя Rompok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2024
99,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2024:
1905 ккал
Жир: 72,88г | Белк: 139,54г | Углев: 143,88г.
Завтрак:
ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде, Ам Ам Биотворог 5%.
Обед:
Томатный Сок, Салат Витаминный, с Нашей Фермы Сметана 20%, Щи Зеленые, Кета.
Ужин:
Орехи Кешью, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Печорин Хлеб Безглютеновый, Куриная Грудка Отварная, Jameson Виски.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Икра Форели Радужной, ВкусВилл Монж, Сливочное Масло, Апельсин, Coffee Like Флет Уайт, Мандарины, Яблоко.
подробнее ...
500 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rompok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю