Rompok- Журнал, 28 мар 24

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2024

98,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2024:

2981 ккал

Жир: 140,92г | Белк: 144,27г | Углев: 228,64г. Завтрак: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде, Сливочное Масло, Орехи Кешью. Обед: Салат Витаминный, Томатный Сок, Лотос Дорадо Паровая. Ужин: Мандарины, Merci Шоколадные Конфеты, Ам Ам Биотворог с Грушей, Сливочное Масло, Голубика, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Мультизерновой Хлеб, Сало, Моремания Сибас на Гриле, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Jameson Виски. Перекус/Другое: Яблоко, Мандарины, Кофемания Флэт Уайт. подробнее ...

438 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 28 мар 24

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса