4Svetik- Журнал, 27 мар 24

Параметры Пользователя 4Svetik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2024

90,2 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2024:

1471 ккал

Жир: 74,19г | Белк: 118,46г | Углев: 85,49г. Завтрак: Корица, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Горбуша, Шпинат, Лакшми Масло Гхи, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%. Обед: Домик в деревне Сметана 15%, Томатная Паста, Брокколи, Куриное Крыло, Савушкин Продукт Теос 2%, Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Морковь, Шампиньоны Тушеные. Ужин: Брокколи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 3,2%, Апельсин, Not Bad Whey Protein Раффаэлло. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

4Svetik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

4Svetik- Журнал, 27 мар 24

Оставить свой Комментарий

4Svetik-Изменение Веса