RafaCarvalhido- Журнал, 26 мар 24

Параметры Пользователя RafaCarvalhido | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2024

97 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2024:

820 ккал

Жир: 63,00г | Белк: 62,00г | Углев: 2,40г. Ужин: Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Tirolez Queijo Coalho, Wessel Filé de Coxa. подробнее ...

3339 ккал

Упражнение: Приседания - 25 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RafaCarvalhido-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RafaCarvalhido- Журнал, 26 мар 24

Оставить свой Комментарий

RafaCarvalhido-Изменение Веса