prisciladonato28- Журнал, 26 мар 24

Параметры Пользователя prisciladonato28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2024

66,3 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2024:

1039 ккал

Жир: 40,29г | Белк: 67,60г | Углев: 100,67г. Завтрак: Melão, Pão Integral, Canastra Queijo. Обед: Knorr Milho , Tomates Cereja, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Goma de Tapioca, Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural, Itambé Requeijão Light, Clara de Ovo, Ovo. Перекус/Другое: Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural, Pão Integral, Itambé Requeijão Light, Nestlé Chocolate Ao Leite. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prisciladonato28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prisciladonato28- Журнал, 26 мар 24

Оставить свой Комментарий

prisciladonato28-Изменение Веса