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:-/ naja besser als weiter in die falsche Richtung
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89,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1720 ккал
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Жир: 74,33г | Белк: 84,27г | Углев: 167,03г.
Завтрак: Wassermelone, Nestle Multi Cheerios, Arla Skyr Natur, Arla Skyr Vanille, Kölln Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Honig, Filinchen Ballaststoff, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Meerrettich, Leinsamen, Kaffee, Kerrygold Extra Gesalzen, Zirkulin Flohsamenschalen. Обед: Tomaten, Zwiebeln, Buchweizen Eierkuchen, Arla Finello Gratinkäse, Dulano Rindersaftschinken. Ужин: Altenburger Worcester Sauce, Milbona Butterkäse, Butter, Metzgerfrisch Bierschinken, Chef Select Feta Bärlauch Creme, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Edeka Panini Rustico, Heinz Hot Chilli Ketchup, Edeka Rinderbratwurst, REWE Rinderbratwurst. Перекус/Другое: Ikea Softeis, Zott Monte White. подробнее ...
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Потеряно 0,7 кг за Неделю
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 Комментария
Das ist dein Wendepunkt ;) Morgen geht's wieder in die richtige Richtung!
26 мар 24 написано членом: Caivallon
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Ist doch gut. Auch besser als Stillstand. Neuer Trend ist eingeleitet 😊💪🍀
26 мар 24 написано членом: wuschel_75
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Hoffentlich, heute Abend "Frauensportgruppe" > leider immer erst kurz vor 8:00 > mal schauen wie das wieder ausgeht :-))
26 мар 24 написано членом: Plan2024
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