Schaka679- Журнал, 26 мар 24

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2024

74 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2024:

1684 ккал

Жир: 71,12г | Белк: 61,26г | Углев: 201,81г. Завтрак: Aldi Haferflocken, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Erdnüsse, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Alnatura Quinoa Gepufft, Rettich, Brokkoli, Aldi Datteltomaten, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Обед: BioBio Bergkäse (20g), Naturland Biobergbauern Weichkäse, Äpfel, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Ужин: BioBio Bergkäse (20g), Naturland Biobergbauern Weichkäse, Möhren, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Перекус/Другое: Apfelkuchen. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 26 мар 24

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса