TofuPhobic- Журнал, 25 мар 24

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2024

100,9 кг Потеряно до сих пор: 44,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2024:

1947 ккал

Жир: 50,46г | Белк: 143,88г | Углев: 235,35г. Завтрак: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Blueberries, Water. Обед: Columbus Roasted Turkey Breast, Gouda or Edam Cheese, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. Ужин: Turkey Breast Meat, Taylor Farms Thai Chili Mango Chopped Kit. Перекус/Другое: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Blueberries. подробнее ...

3008 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 25 мар 24

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса