Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rogeresmarculino
Журнал
24 мар 24
rogeresmarculino- Журнал, 24 мар 24
Параметры Пользователя rogeresmarculino
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
mais um passo rumo aos 60kg perdidos 🙏
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
57,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2024:
1703 ккал
Жир: 63,81г | Белк: 131,95г | Углев: 157,79г.
Завтрак:
Adaptogen Tasty Whey, Farelo de Aveia.
Обед:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Filé de Peito de Frango, Pão Francês.
Перекус/Другое:
McDonald's Egg Cheese Bacon, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês, Kibon Magnum Praliné.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rogeresmarculino-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю