canterburytrucker55- Журнал, 23 мар 24

Параметры Пользователя canterburytrucker55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2024

65,2 кг Потеряно до сих пор: 37,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2024:

843 ккал

Жир: 21,58г | Белк: 17,98г | Углев: 152,32г. Завтрак: Red or Cayenne Pepper, Strawberries (Unsweetened, Frozen), Avocados, Mixed Salad Greens, Orange, Countdown Australian Quick Oats, Woolworths Homebrand 100% Pure Coconut Water. Обед: Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants). Ужин: Spinach, Bananas, Medjool Dates, Countdown Australian Quick Oats, Fix & Fogg Almond Butter, Woolworths Homebrand 100% Pure Coconut Water. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: cardio & upper body - 56 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 2 часа, walk - 8 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

canterburytrucker55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

canterburytrucker55- Журнал, 23 мар 24

Оставить свой Комментарий

canterburytrucker55-Изменение Веса