TofuPhobic- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

101,6 кг Потеряно до сих пор: 43,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1399 ккал

Жир: 46,41г | Белк: 108,90г | Углев: 133,95г. Завтрак: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Blueberries, Water. Обед: Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Gouda or Edam Cheese, Columbus Roasted Turkey Breast. Ужин: Water, Turkey Breast Meat, Taylor Farms Green Goddess Chopped Kit. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry Banana. подробнее ...

2975 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса