Rompok- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

99,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1628 ккал

Жир: 65,87г | Белк: 112,27г | Углев: 151,77г. Завтрак: Ам Ам Биотворог 5%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Вареное Яйцо. Обед: Капустный Салат, Добрый Сок Томатный, Kotimaista Салат из Огурцов, Лотос Дорадо Паровая. Ужин: ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Ам Ам Биотворог 5%, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Блины на Молоке. Перекус/Другое: Вдохновение Шоколад Классический, Правда Кофе Флэт Уайт, Яблоко, Апельсин. подробнее ...

402 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса