Pennlf- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя Pennlf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024

42,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

1019 ккал

Жир: 19,13г | Белк: 147,53г | Углев: 67,80г. Завтрак: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Egg White , Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Coffee, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder. Обед: Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Fage Total 0% Greek Yogurt (150g), Kroger Fat Free Cottage Cheese, Egg White. Ужин: Kirkland Signature Frozen Blueberries, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Egg White , Extraordinary Bites Keto Bread. Перекус/Другое: Kind Caramel Almond & Sea Salt Thins. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Pennlf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю