Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lucianaanjoss
Журнал
17 мар 24
Lucianaanjoss- Журнал, 17 мар 24
Параметры Пользователя Lucianaanjoss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🗓️Início 18/03/2024
⬆️peso atual - 120,7kg
⬇️objetivo - 85,0kg
🚺altura - 1,63 cm
1° meta ; 115,0 kg - 18/05/2024
2° meta; 110,0kg - 18/06/2024
3° meta; 100,0kg - 18/08/2024
4° meta ; 95,0 kg - 18/10/2024
5° meta ; 90,0 kg - 18/12/2024
6° meta ; 85,0 kg - 18/02/2025
Consistência e perseverança!!
120,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 0,6 кг за Неделю
101 Сторонников
Поддержка
Комментария
na realidade o primeiro e o segundo mês perde bem, mais ai o organismo vai acostumando e vai diminuindo a perda, a não ser q vc coloque exercícios junto, ótimo é musculação e finalizar o pós com cardio
17 мар 24 написано членом:
alinefreitas_1
Boa sorte na sua jornada! Que você encare o processo com leveza e tenha paciência, pois ele exige demais e leva tempo. Siga firme e forte para alcançar o seu objetivo!
17 мар 24 написано членом:
Lili.li.li
Obrigada pelas dicas e apoio !!🤗 A jornada é longa, mas estou confiante!!
18 мар 24 написано членом:
Lucianaanjoss
Estou fazendo caminhada pela manhã 40 minutinhos e a tarde faço 20 minutos de bicicleta e musculação.
18 мар 24 написано членом:
Lucianaanjoss
Recomeçando hj tbm 💪🏻
18 мар 24 написано членом:
Camila Castro RN
Muito bom. Não se apresse e nem se cobre. Procure comer limpo (comida de verdade) e faça exercícios. Com o tempo vc alcança seu objetivo.
18 мар 24 написано членом:
diegoalvesnutri
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lucianaanjoss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю