TofuPhobic- Журнал, 17 мар 24

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2024

101,7 кг Потеряно до сих пор: 43,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2024:

1452 ккал

Жир: 35,24г | Белк: 112,66г | Углев: 172,28г. Завтрак: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Blueberries, Water. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Taylor Farms Thai Chili Mango Chopped Kit, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Ужин: Tasty Bite Indian Style Protein Bowl, Turkey Breast Meat. подробнее ...

2896 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 17 мар 24

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса