contenanci- Журнал, 16 мар 24

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2024

99,9 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2024:

1306 ккал

Жир: 65,55г | Белк: 123,52г | Углев: 48,04г. Завтрак: Äpfel, Gut & Günstig Edel Salami, Develey Die Leichte Vegan, Gekochtes Ei, Gutes Land Camembert Leicht 30%, Gurke (Geschält), Dr. Almond Unser Goldenes , Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Обед: Delique Joghurt Dressing Leicht, DM Bio Kalamon Oliven, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Gemischter Salat. Ужин: Xucker Fruchtaufstrich Himbeere, DM Bio Erdbeer Scheiben, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Andechser Natur Bio Skyr Natur. Перекус/Другое: Babybel Mini Babybel Light, Gervais Hüttenkäse, Gurke (Geschält). подробнее ...

3925 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

42 Сторонников Поддержка

Комментария

Danke dir 🤗

18 мар 24 написано членом: contenanci


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 16 мар 24

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса