TofuPhobic- Журнал, 15 авг 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2011

99,8 кг Потеряно до сих пор: 45,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2011:

1853 ккал

Жир: 45,19г | Белк: 159,89г | Углев: 202,11г. Завтрак: organic apple slices, baby carrots earthbound farms, low fat peach yogurt krogers, Blueberries, Go Lean. Обед: chicken drumstick, chicken wing, chicken thigh (skin not eaten). Ужин: wild salmon, chicken breast, ken's lite caesar. Перекус/Другое: dreyers fruit bars, refreshing fruit medley. подробнее ...

3318 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Тренажер (Медленный) - 45 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

TM 45 mins 3.7-4.7 mph 2-4%

16 авг 11 написано членом: TofuPhobic


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 15 авг 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса