Marlene Get Serious- Журнал, 15 мар 24

Параметры Пользователя Marlene Get Serious | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2024

92,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2024:

757 ккал

Жир: 46,51г | Белк: 25,48г | Углев: 67,28г. Завтрак: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Cinnamon, Old Fashioned Oatmeal, Pumpkin Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Almond Milk Original Unsweetened. Обед: Paratha (60g), Olive Oil, Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Gatorade Zero Orange (20 oz), Water, Aquafina Water (16.9 oz), Peanuts. подробнее ...

2847 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Your doing fantastic with your maintenance

18 мар 24 написано членом: buenitabishop

I'm beginning to think that my scale isn't working right. lol I changed the battery and it's new.

18 мар 24 написано членом: Marlene Get Serious


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marlene Get Serious-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marlene Get Serious- Журнал, 15 мар 24

Оставить свой Комментарий

Marlene Get Serious-Изменение Веса