girlsammy- Журнал, 15 мар 24

Параметры Пользователя girlsammy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2024

71,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2024:

1398 ккал

Жир: 37,47г | Белк: 71,52г | Углев: 186,91г. Завтрак: Seven Boys Pão Sovado, Peito de Frango, Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina. Обед: Fígado de Galinha, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Mandioca Cozida, Arcor Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Melancia. Перекус/Другое: Triunfo Bolacha Água e Sal, Queijo Minas, Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina, Seven Boys Pão Sovado, Melancia. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

girlsammy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

girlsammy- Журнал, 15 мар 24

Оставить свой Комментарий

girlsammy-Изменение Веса