prisciladonato28- Журнал, 15 мар 24

Параметры Пользователя prisciladonato28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2024

67,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2024:

1025 ккал

Жир: 32,36г | Белк: 90,21г | Углев: 93,82г. Завтрак: Pão Integral, Canastra Queijo, Melão. Обед: Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Catupiry Requeijão Light, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. Перекус/Другое: Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Linea Geleia de Framboesa Zero. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prisciladonato28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prisciladonato28- Журнал, 15 мар 24

Оставить свой Комментарий

prisciladonato28-Изменение Веса