Schaka679- Журнал, 15 мар 24

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2024

73,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2024:

1324 ккал

Жир: 60,58г | Белк: 39,66г | Углев: 153,14г. Завтрак: Lidl TK Himbeeren, REWE Mandeln Gehobelt, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Kölln Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Möhren, Radieschen, Gurke (mit Schale). Обед: Lidl Gefüllte Peperoni, Nutella Nutella, Pfannkuchen. Ужин: Trader Joe's Röstzwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rahmspinat , Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Macadamia-Nüsse. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

42 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 15 мар 24

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса