Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2024
|
99,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 17,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1611 ккал
|
Жир: 64,43г | Белк: 101,95г | Углев: 123,88г.
Завтрак: Milford Stevia, Herbalife Чай Термоджетикс, Макфа Хлопья Овсяные, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Банан, Перепелиное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Термо Комплит. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Красная Икра Красная Икра, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Багет, Бутерброд с Красной Икрой, Лента Салат Сырный, Guinness Пиво Темное Фильтрованное , Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Nutrex Lipo 6 Black , Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Грин Макс Select, Mutant BCAA 9.7. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
