TofuPhobic- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024

102,5 кг Потеряно до сих пор: 42,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

1350 ккал

Жир: 36,68г | Белк: 105,90г | Углев: 144,51г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Water, Blueberries, Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Taylor Farms Thai Chili Mango Chopped Kit, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Ужин: Don Lee Farms Chipotle Black Bean Burger, Don Lee Farms Chicken Patties. подробнее ...

3001 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса