TofuPhobic- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024

102,1 кг Потеряно до сих пор: 43,0 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

1322 ккал

Жир: 48,11г | Белк: 95,30г | Углев: 123,76г. Завтрак: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Blueberries, Water. Обед: Columbus Roasted Turkey Breast, Taylor Farms Green Goddess Chopped Kit. Ужин: Tasty Bite Madras Lentils, Don Lee Farms Chicken Patties. подробнее ...

3073 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса