mangomadness92- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя mangomadness92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024

80,6 кг Потеряно до сих пор: 68,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

1575 ккал

Жир: 75,21г | Белк: 79,49г | Углев: 132,74г. Обед: Valio Polar 15%, Pirkka Voileipäpikkelssi, Vaasan Iso Grahampaahto, Lehtikaali, Knorr Kasvisliemikuutio, Pirkka Punaiset Linssit Suolaliemessä, Mutti Paseerattu Tomaatti, Pirkka Laktoositon Kuohukerma. Ужин: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Parsakaali, Hyvä Apaja Kirjolohipyörykät, Auran Mieto Sinappi, Sitruunamehu (Pullotettu), Valio Kermaviili, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Перекус/Другое: Pirkka Gouda, Saarioinen Pepperoni, Mutti Tomaattipyree, Vaasan Iso Grahampaahto, Pirkka Kiivi, Pirkka Mandariini. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mangomadness92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mangomadness92- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

mangomadness92-Изменение Веса