Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2015
|
80,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2946 ккал
|
Жир: 107,36г | Белк: 87,81г | Углев: 381,46г.
Завтрак: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original, Corn Flakes. Обед: salad dressing light, red bell pepper, bacon bits, Onions, lettus, Tomatoes, Souplantation Vanilla Frozen Yogurt (Nonfat), Souplantation Chocolate Brownie Muffin, Souplantation Deep Kettle House Chili, Souplantation Wonton Chicken Happiness. Ужин: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Carrots, Cooked Green Cabbage, Corned Beef Brisket (Cured). Перекус/Другое: Kendall Jackson Chardonnay, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Water, Kirkland Signature Whole Wheat Rounds, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. подробнее ...
|
|
2747 ккал
|
Упражнение:
Теннис - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
