Pennlf- Журнал, 11 мар 24

Параметры Пользователя Pennlf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2024

41,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2024:

926 ккал

Жир: 26,26г | Белк: 143,69г | Углев: 35,63г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Egg White, Fage Total 0% Greek Yogurt (150g), Coffee, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla. Обед: Owens Hot Premium Pork Sausage, Cheddar Cheese , Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Egg White , Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder. Ужин: Nasoya Firm Tofu, Shrimp, Pork Sausage (Pre-Cooked) , Skinless Chicken Breast. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Pennlf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю