TofuPhobic- Журнал, 10 мар 24

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024

102,3 кг Потеряно до сих пор: 42,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2024:

1090 ккал

Жир: 23,75г | Белк: 76,50г | Углев: 138,50г. Завтрак: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Breakfast Sandwich, Water. Обед: Kroger Peppercorn Pork Tenderloin, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. Ужин: Harris Teeter Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal. Перекус/Другое: Water. подробнее ...

2907 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 10 мар 24

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса