Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2015
|
76,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2377 ккал
|
Жир: 70,66г | Белк: 264,26г | Углев: 139,82г.
Завтрак: Grovo Яичный Белок, Яйцо, Банан, Пикантри Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Агро-Альянс Бурый Рис (Приготовленный), Куриное Филе, Ашан Noir 72% Горький Шоколад, Пикантри Миндаль, Первая Линия Сыр Легкий 17%, Яйцо, Grovo Яичный Белок, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис (Приготовленный), Пикантри Миндаль, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис (Приготовленный). Ужин: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Первая Линия Сыр Легкий 17%, Куриное Филе, Яичный Белок, Яйцо. Перекус/Другое: Universal Nutrition Animal Omega, Nutrex Muscle Infusion Black (Vanilla Villain), Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Litvinov Max-Изменение Веса
|
