TofuPhobic- Журнал, 06 мар 24

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024

102,3 кг Потеряно до сих пор: 42,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2024:

1309 ккал

Жир: 43,46г | Белк: 98,50г | Углев: 128,73г. Завтрак: Water, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Blueberries. Обед: Kraft American Cheese Slice, Columbus Roasted Turkey Breast, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. Ужин: Turkey Breast Meat, Taylor Farms Green Goddess Chopped Kit. Перекус/Другое: Water. подробнее ...

2939 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 06 мар 24

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса