TofuPhobic- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024

101,7 кг Потеряно до сих пор: 43,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

1030 ккал

Жир: 20,50г | Белк: 90,00г | Углев: 114,00г. Завтрак: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Breakfast Sandwich, Water. Обед: Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Columbus Roasted Turkey Breast, Kraft American Cheese Slice, Smart Ones Creamy Rigatoni with Broccoli and Chicken. Ужин: Water. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry Banana. подробнее ...

3050 ккал

Упражнение: Вождение - 35 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса