TofuPhobic- Журнал, 04 мар 24

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2024

102,8 кг Потеряно до сих пор: 42,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2024:

996 ккал

Жир: 25,75г | Белк: 91,33г | Углев: 99,51г. Завтрак: Water, Blueberries, Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Ужин: Water, Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Taylor Farms Thai Chili Mango Chopped Kit. подробнее ...

2987 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 04 мар 24

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса