nicholaix- Журнал, 29 май 15

Параметры Пользователя nicholaix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2015

80,7 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2015:

1323 ккал

Жир: 68,34г | Белк: 123,49г | Углев: 60,63г. Завтрак: keto fat bombs, Coffee, Dairy Fresh Non Dairy Creamer. Обед: Tostitos Medium Salsa, Goats Cheese (Soft), Skinless Chicken Breast, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Ужин: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Goats Cheese (Soft), Tostitos Medium Salsa, Chicken Breast, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Kahlua Kahlua, Walden Farms Calorie Free Coleslaw Dressing, Cabbage. Перекус/Другое: keto fat bombs. подробнее ...

3101 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Бикрам Йога - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Растяжения (Йога) - 35 минуты, Работа по Дому - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

You have had a GREAT 6 weeks!!!! Keep on Keeping on, Buddy

29 май 15 написано членом: SuccessThisTime58

Good progress, you're steady going down.

29 май 15 написано членом: jmb3450

You are going in the right direction

29 май 15 написано членом: Rockiesfan

Keep it going as you are rocking it!

29 май 15 написано членом: CatHerder

Lovely!

29 май 15 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicholaix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicholaix- Журнал, 29 май 15

Оставить свой Комментарий

nicholaix-Изменение Веса