Rompok- Журнал, 03 мар 24

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2024

100 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2024:

2159 ккал

Жир: 120,62г | Белк: 101,26г | Углев: 174,61г. Завтрак: Мандарины, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, Печорин Хлеб Безглютеновый, Вареное Яйцо. Обед: Котлеты из Индейки, Котлеты из Индейки, Кофемания Большой Зелёный Салат , Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, Авокадо Авокадо, Капустный Салат, Салат Свекольный. Ужин: ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Стейк, Рис Отварной. Перекус/Другое: ВкусВилл Хурма Сушёная, Яблоко, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, ВкусВилл Семечки Белые Отборные. подробнее ...

440 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 03 мар 24

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса