Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
canterburytrucker55
Журнал
03 мар 24
canterburytrucker55- Журнал, 03 мар 24
Параметры Пользователя canterburytrucker55
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2024
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
39,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2024:
2293 ккал
Жир: 69,81г | Белк: 193,51г | Углев: 179,54г.
Завтрак:
Cauliflower Florets (Frozen), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Flavour Almond Milk, Red Seal Green tea , Super Fuel All in One Protein Powder, Macro Wholefoods Market Organic Cacao Powder, Nature's Way Keto Diet MCT Oil 100% PURE, Macro Wholefoods Market White Chia Seeds, Baby Spinach.
Обед:
Endeavour Consumer Health Red Seal Green Tea.
Ужин:
Watties Pork Gravy 99% Fat Free, Watties Apples, JOKNAL PRODUCTS LTD 'Jok'n 'Al Low Calorie Mint Sauce, Kumara, Pumpkin, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), T&G Lotatoes, Pork Roast (Lean Only Eaten), Salt, Black Pepper.
Перекус/Другое:
DB Breweries DB EXPORT ULTRA Low Carb Lager, Endeavour Consumer Health Red Seal Green Tea.
подробнее ...
3073 ккал
Упражнение:
Metabolic resistance - 2 часа и 7 минуты, cardio - 21 минуты, Отдыхать - 16 часа и 7 минуты, Спать - 4 часа и 45 минуты, walk - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
canterburytrucker55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю