haseeins- Журнал, 02 мар 24

Guten Morgen zusammen. Wasser scheint weg zu sein. Und hat die Pizza von gestern anscheinend mitgenommen Gott sei Dank 🙈🙈. Dann kann ich ja wieder " nachtanken" durch Sport heute. Oh man was ein hin und her.
Aber jetzt ist erstmal Wochenende, leider ohne mein Schatzi. Dafür freue ich mich schon auf unser nächstes gemeinsames nächste Woche.
Und ihr habt auch ein schönes Wochenende und passt weiterhin gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

82 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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3096 ккал

Жир: 136,26г | Белк: 136,71г | Углев: 326,92г.   Завтрак: Philadelphia Balance, Metzgerfrisch Kochschinken, Lätta Lätta Extra Fit, Lidl Salatgurke, Tomaten, Ja! Milch 1,5% Fett, Lindenhof Gouda, Weizenbrötchen, Edeka Brie. Обед: REWE Beste Wahl Pasta Sauce Tomate-Sahne, REWE Beste Wahl Bandnudeln, Butter, Olivenöl, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Перекус/Другое: Lindt Lindor Weiß, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Douceur Schoko-Eier. подробнее ...

1109 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...