inzhektor- Журнал, 29 май 15

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2015

80,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2015:

1636 ккал

Жир: 70,69г | Белк: 208,40г | Углев: 33,95г. Завтрак: Кофе, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Обед: Салат Летний, Куриная Ножка, Кальмар, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Ужин: Кефир 1%, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Куриная Грудка. подробнее ...

2559 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 29 май 15

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса