urvin81- Журнал, 29 май 15

Параметры Пользователя urvin81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

30,6 жир

91,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2015:

1707 ккал

Жир: 55,68г | Белк: 95,97г | Углев: 212,15г. Завтрак: Творожная Запеканка с Изюмом, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Herbalife Формула 3. Обед: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сахарный Песок, Herbalife Чай Термоджетикс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырный Суп. Ужин: Гречневая Каша с Молоком. Перекус/Другое: Чай, Herbalife Протеиновый Батончик, Сахарный Песок. подробнее ...

2882 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 25 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Баня (Сауна) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urvin81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urvin81- Журнал, 29 май 15

Оставить свой Комментарий

urvin81-Изменение Веса