anastanos- Журнал, 01 мар 24

Параметры Пользователя anastanos | < Предыдущая Запись |Следующий >

После вчерашней тренировки 🍑 болит. Прям ощущаю небольшую отечность в теле

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2024:

1198 ккал

Жир: 45,99г | Белк: 105,97г | Углев: 88,04г. Завтрак: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Fish House Мидии в Рассоле, Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Молодой Шпинат. Обед: Пирог из йогурта, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Ашан Шампиньоны, Фасоль (Консервированная), Зимовье Фасоль Стручковая. Ужин: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Куриное Филе. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastanos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastanos- Журнал, 01 мар 24

Оставить свой Комментарий

anastanos-Изменение Веса