EvaJaz- Журнал, 29 фев 24

Параметры Пользователя EvaJaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2024

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2024:

1212 ккал

Жир: 31,14г | Белк: 54,35г | Углев: 176,41г. Обед: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Английский, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Ужин: Едим с Пользой Концентрат Сывороточного Белка, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Магнит Банан. Перекус/Другое: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Фруто Няня Фрутозлаки Малина, Липецкая Росинка Минеральная Вода с Добавлением Сока, Добрынов Гренки со Вкусом Томата и Зелени, Ehrmann Пудинг Карамельный, Киндер Шоколад. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvaJaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvaJaz- Журнал, 29 фев 24

Оставить свой Комментарий

EvaJaz-Изменение Веса