haseeins- Журнал, 29 фев 24

Guten Morgen zusammen. Der stete Tropfen....verschwindet aus mir endlich wieder 🙈🙈🤣🤣. Da fühlt man sich doch gleich ganz anders. Irgendwie mit mehr Energie.
Drum starten wir schnell mit dem Kapitel Donnerstag und ich wünsche euch allen schon mal einen schönen vorletzten Arbeitstag für diese Woche und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

81,6 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2214 ккал

Жир: 80,00г | Белк: 108,04г | Углев: 262,34г.   Завтрак: Metzgerfrisch Kochschinken, Lätta Lätta Extra Fit, Lidl Salatgurke, Tomaten, Ja! Milch 1,5% Fett, Lindenhof Gouda, Adler Edelcreme Kräuter, Büsch Multikorn. Обед: Chicken Döner. Перекус/Другое: Douceur Schoko-Eier. подробнее ...

433 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...