Schaka679- Журнал, 27 фев 24

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2024

74,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2024:

1498 ккал

Жир: 43,84г | Белк: 51,94г | Углев: 226,60г. Завтрак: Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojajoghurt Natur, REWE Mandeln Gehobelt, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Passionsfrucht, Äpfel. Обед: Milbona Tilsiter , Aldi Körniger Frischkäse, Möhren, The Vegan Cow Haferblock, Kania Rührei Gewürzsalz , Vollkornbrot. Ужин: Ja! Schmand, Alnatura Gemüsebrühe, Champignons, Rote Zwiebeln, Reis (Gekocht), Möhren. Перекус/Другое: Quarkkuchen, Leibniz Pick Up! Choco. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 27 фев 24

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса